Cena leggera: la combinazione di verdure di stagione che favorisce il sonno e la digestione
Una cena leggera rappresenta spesso la soluzione ideale per favorire il riposo notturno e non appesantire la digestione prima di andare a dormire. In particolare, scegliere verdure di stagione consente di beneficiare di prodotti freschi, più ricchi di nutrienti e dal sapore intenso. L’importanza di una cena semplice ma nutriente non va sottovalutata: pietanze leggere … Leggi tutto